Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 69,46g | Prot: 102,76g | Carbh: 242,86g.
Desayuno: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Три Несушки Яйца Куриные, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almuerzo: Наша Птичка Филе ЦБ, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Cena: Пиканта Кабачковая Икра, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Наша Птичка Филе ЦБ. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
|
2001 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, железо - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 26,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de flame_oks
|