Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2014
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 63,29g | Prot: 55,67g | Carbh: 187,05g.
Desayuno: Winiary Majonez Light, Jajko na Twardo, Biedronka Bułka Grahamka. Almuerzo: Knorr Gorący Kubek Pomidorowa z Makaronem, Algida Big Milk, Schogetten Czekolada Mleczna. Cena: Winiary Majonez Light, Mlekovita Ser Morski, Piekarnia Domowa Chleb Tostowy. Pasa Bocas / Otros: Mlekovita Ser Morski, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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