Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 30,76g | Prot: 31,61g | Carbh: 153,70g.
Desayuno: Nasi Kuning. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Rawon. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Baricho Chocolate Flavour, Aoka Roti Panggang , Tahu Goreng. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindikaa
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