Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 88,16g | Prot: 186,98g | Carbh: 229,53g.
Desayuno: Yumurta, Sucuk, Uno Büyük Tost Ekmeği, Fiskobirlik Yer Fıstığı Ezmesi. Cena: Mercimek Çorbası, Banvit Hindi Göğüs, Reis Basmati Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Ülker Damla Çikolata, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de omerrrrrrrr
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