Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 90,41g | Carbh: 142,92g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Yumurta, Migros Ezine Peyniri. Almuerzo: Migros Ezine Peyniri, Kepekli Ekmek. Cena: Fırında Patates, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Eti Karam Bitter. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de madsss34aeo
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