Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 28,85g | Prot: 34,89g | Carbh: 178,25g.
Desayuno: Sütaş Labne, Sütaş Kaşar Peyniri, İHE Glutensiz Ekmek , Avokado. Almuerzo: Yeşil Elma. Cena: Spagetti, Zeytinyağlı Brokoli, Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Kabak Tatlısı. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de skinnikitten
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