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Lost some grams!! 87.3kg going in the right direction at least
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 32,10g | Prot: 48,65g | Carbh: 141,88g.
Desayuno: Mixed Seeds, Sainsbury's Malties, Alpro Unsweetened Oat Milk, Alpro Soya Plain Yoghurt, Peanut Butter, Blueberries . Almuerzo: Heinz Soup of The Day Mushroom & Roasted Garlic. Cena: Quorn Mince, Chopped Tinned Tomatoes, Red Onions, Sweet Red Peppers , Garlic, Carrots , Beetroot, Kidney Beans (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Cherries . Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries . más...
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582 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Orienteering - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sparky18!
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