Diario de Dollinda, 18 abr. 11

Thank you Lord today is a great day. I thank you for helping me maintain my focus you are Great God!

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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713 kcal

Grasa: 13,08g | Prot: 54,58g | Carbh: 101,83g.   Desayuno: banana, Wheat Bread (Reduced Calorie). Almuerzo: lettuce salad, balsalmic dressing, turkey breast. Cena: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Green String Beans, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: grapes. más...

2157 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...