Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 71,81g | Prot: 177,79g | Carbh: 184,83g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Panco Pão 100% Integral Zero. Almuerzo: Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alface Americana, Agrião, Cebolas. Cena: Eskimó Sorvete Zero Frutas Vermelhas, Tomates, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Alcatra, Sadia Coração de Frango, Turma da Mônica Maçã. Pasa Bocas / Otros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos , Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Levíssimo , Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quaker Aveia Integral em Flocos, Psyllium, Batavo Pense Zero Morango (170g), Peras, Amoras, Batavo Pense Zero Morango (200g), Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. más...
|
|
2906 kcal
|
Ejercicio:
Caminhada esteira Academia - 55 minutos, Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PauloHNO
|