Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 60,48g | Prot: 97,84g | Carbh: 134,05g.
Desayuno: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Киноа, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Смаката Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Мандарины, Бразильские Орехи, Виноград, Гиппо Манго . Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), President Камамбер, Брокколи на Пару, Leor Капуста Морская Диетическая, Желтый Сладкий Перец, Минтай Запечённый. Cena: ЭКО Клуб Фарм Белый Лён, Киноа, Сухие Семена Чиа, Смаката Кокосовая Стружка , Бразильские Орехи, Виноград, Гиппо Манго , Славянские Традиции Творог Традиционный 2%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), President Камамбер, Пикант Казы, Саперави Вино Красное Сухое. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ***hotblonde***
|