Diario de Joshua Suherman, 07 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2022:
1287 kcal Grasa: 56,50g | Prot: 106,55g | Carbh: 76,48g.   Almuerzo: Roasted Sesame Dressing, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Green Leaf Lettuce, Yellow Sweet Corn, Cooked Mushrooms (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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