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Every time I work out really hard I gain 5 lbs. So....
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2057 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 98,69g | Carbh: 255,75g.
Desayuno: powerbar, tea. Almuerzo: white rice, wonton, Chicken with Vegetables. Cena: california roll, olives, feta. Pasa Bocas / Otros: Nourishing Food Bar - Super Protein, red wine, wakAME, honey nut. más...
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4869 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Boxeo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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