Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3085 kcal
|
Grasa: 100,78g | Prot: 223,94g | Carbh: 341,49g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Мирамар Форель Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Кабачок. Almuerzo: Лента Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Болгарский Перец, Barilla Спагетти Отварные, Нут (Вареный), Индилайт Филе Грудки Индейки, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе. Cena: Оладьи на Кефире, Мандарин, Наш Лидер Финики, ВкусВилл Колбаса с Молоком, Лента Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Простоквашино Молоко 1,5%, Nutriversum Casein Pro, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|