Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2953 kcal
|
Grasa: 132,22g | Prot: 221,86g | Carbh: 215,04g.
Desayuno: Toddy Toddy, Parmalat Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Life Suco de Laranja, Hellmann's Maionese, Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Abóbora Paulista, Pepsi Pepsi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure, Pão de Forma, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Café com Açúcar. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrei_Gomes
|