Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 43,91g | Prot: 76,24g | Carbh: 149,14g.
Desayuno: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Polenta (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Merienda: Café com Açúcar. Cena: Ovo Frito, Maçãs Gala, Sopa de Legumes com Carne. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ambrosioleh
|