Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 29,80g | Prot: 177,25g | Carbh: 242,80g.
Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası. Cena: Banvit Hindi Göğüs, Reis Basmati Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein, Kurutulmuş Hindistan Cevizi. más...
|
|
2536 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de omerrrrrrrr
|