Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 79,30g | Prot: 68,43g | Carbh: 211,31g.
Desayuno: Poğaça, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Almuerzo: Sütaş Ayran, Coca-Cola Coca-Cola, Etli Ekmek. Cena: Leblebi, Komagene Çiğ Köfte. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bircan51
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