Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 37,35g | Prot: 83,02g | Carbh: 143,75g.
Desayuno: Café, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Mamão Formosa, Ovo Frito. Almuerzo: Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Pasta de Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Integralmedica Whey Protein Isolado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arq_relopes
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