I believe I am still retaining water from the end of menstruation. We will see in 3 days if i really reaped the benefits of my 9k calorie deficit.
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 57,06g | Prot: 70,35g | Carbh: 91,88g.
Desayuno: Fruit & Maple Oatmeal, Cream (Half & Half, Fat Free). Almuerzo: blue cheese dressing, deli turkey, whole wheat bread, sunflower seeds, cucumbers, salad, balsamic dressing fat free, manzanilla olives. Cena: salsa, chicken, taboule salad. más...
|
|
2879 kcal
|
Ejercicio:
stationary bike 10mph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jluparia
|