Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 64,42g | Carbh: 117,51g.
Desayuno: Butter, Ovomaltine Crunchy, Aufbackbrötchen. Almuerzo: Denner Tomatenpüree, Hühnerbrühe oder Bouillon, Lauch, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Voressen. Cena: Sponser Whey Protein 94. Pasa Bocas / Otros: Ziegenkäse, Orangen. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de adibold
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