Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 88,55g | Prot: 91,29g | Carbh: 94,18g.
Desayuno: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Panda Express Kung Pao Chicken. Cena: Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Skippy Creamy Peanut Butter. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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