Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
|
45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 43,35g | Prot: 74,55g | Carbh: 95,73g.
Desayuno: Ашан Гранат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, ВкусВилл Сыр Творожный, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Almuerzo: Можно? Нужно! Блины с Творогом, Можно?Нужно! Блины с Вишней, Можно?Нужно! Блины с Курой и Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Ikea Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Пиво. más...
|
|
1633 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Дорожка - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akrasnovaaa
|