Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 59,83g | Prot: 108,96g | Carbh: 113,89g.
Desayuno: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bananas, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Frittata. Almuerzo: Artisan Bakers Keto Bread, Chicken Salad, Pictsweet Summer Blend. Cena: Pictsweet Summer Blend, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: RX Nut Butter Chocolate Peanut Butter. más...
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4314 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 11 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tahoebrun
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