Diario de Amelia Mikhaline, 09 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2022:
1209 kcal Grasa: 36,57g | Prot: 53,86g | Carbh: 173,71g.   Desayuno: Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit. Almuerzo: Sayur Tahu Toge. Cena: Sambal Goreng, Sosis Ayam, Telur Puyuh, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Udang, Telur Dadar, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Es Kopi dengan Susu dan Gula. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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