Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
|
115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3323 kcal
|
Grasa: 115,01g | Prot: 137,66g | Carbh: 374,75g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Ватрушка с Творогом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай, Ударница Мармелад, Увелка Гречка с Курицей, Окей Ржаной Батард. Cena: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Ударница Мармелад, Vici Лососевые Порции в Панировке, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. Pasa Bocas / Otros: Чизолини Сыр Чечил, Jameson Виски, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Ударница Мармелад. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|