Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
911 kcal
|
Grasa: 49,46g | Prot: 68,11g | Carbh: 42,45g.
Desayuno: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Nestlé Água, Carrefour Ovo, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Mãe Terra Farelo de Aveia. Almuerzo: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Sadia Coxa de Frango, Miss Croc Lemon Pepper, Hortifruti Cenoura Crua, Paprika , Salt , Spoleto Alho Picado, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Fornello Tomate Seco , Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Tirolez Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Clight Suco em Pó , Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Nestlé Água. más...
|
|
2389 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
Comentarios
Altura: 1.63
Pescoço: 34.5cm
Busto: 106.5cm
Estômago: 95.5cm
Barriga: 98.5cm
Cintura: 91.5cm
Glúteo: 109.5cm
Coxa Direita: 66.5cm
Coxa Esquerda: 65cm
Panturrilha Direita: 40cm
Panturrilha Esquerda: 40.5cm
Braço Direito: 39cm
Braço Esquerdo: 39cm
Antebraço Direito: 28.5cm
Antebraço Esquerdo: 28.5cm
09 mar. 22 por el miembro: Daiane Moreira
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Daiane Moreira
|