Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2782 kcal
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Grasa: 114,48g | Prot: 119,37g | Carbh: 315,30g.
Desayuno: Café, Sánduche de Queso a la Plancha, Isadora Frijoles Refritos Negros, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Cena: Bimbo Roles de Canela Glaseados, Tamal de Elote, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Pasa Bocas / Otros: Similares Zero-Carb Protein, Nabisco Oreo Vainilla. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de osoriopintado
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