Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
|
116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2567 kcal
|
Grasa: 87,72g | Prot: 219,53g | Carbh: 223,68g.
Desayuno: Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Ovo Mexido, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Después del Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Merienda: Ovo Cozido, Queijo Minas, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Cena: Batata Doce Cozida, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Patinho Grelhado. Después de la Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Hortifruti Melão Pele de Sapo, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mauricio Bellini
|