Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 40,29g | Prot: 104,26g | Carbh: 86,45g.
Desayuno: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Иван-Поле Яблоко Печёное, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Творожная Запеканка с Бананом Полищук. Pasa Bocas / Otros: Белевские Сладости Белёвский Зефир. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|