Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3500 kcal
|
Grasa: 166,67g | Prot: 172,05g | Carbh: 338,95g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. Almuerzo: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Костровок Маринад Кавказский. Cena: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Эковакино Молоко 3,4%, Яблоки, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Метрополис Торт Бисквитный Сливочный, Яблоки. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|