Diario de Maxine smith, 20 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2014
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2014:
1088 kcal Grasa: 21,85g | Prot: 41,10g | Carbh: 230,01g.   Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Cornflakes. Almuerzo: Morrisons Large Fish Sushi, Sainsbury's Exotic Fruit Salad. Cena: Strawberries, Chip Shop Chips, Tesco Medium Fish Selection. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Jaffa Cakes. más...
1840 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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