Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2014
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3367 kcal
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Grasa: 127,89g | Prot: 118,04g | Carbh: 427,08g.
Desayuno: Alpro Rice, Alpro Soya Vanille, Hahne Havermout, Yakult Yakult Light, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad. Almuerzo: Abrikozen, Banaan, Bonbon. Cena: Basterdsuiker, Campina Rijstepap, Komkommer (Geschild), Sperziebonen, AH Kleine Krieltjes, Lidl Kipfilet À La Minute. Pasa Bocas / Otros: Lidl Kokosrochers met Chocolade, Bonbon, AH Kersen, Rode Tafelwijn, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Milner Jonge Kaas 30+, C1000 Gelderse Worst, Milka Melkchocolade, Abrikozen, Sultana Knappers Kokos. más...
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3622 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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