Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 82,16g | Prot: 115,06g | Carbh: 172,57g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Vinho Cabernet Sauvignon, SACIA Filé Mignon à Parmegiana, Trident Chiclete, Verdemar Financier Tradicional. Cena: Sadia Salaminho, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Pastel de Pizza, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Optimum Nutrition Creatina. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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