Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 82,93g | Carbh: 125,36g.
Desayuno: Canto de Minas Requeijão, Queijo Minas, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Activia Ameixa. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Bike spinning 🚴🏻♀️ - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de leidiane.mcarvalho
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