Diario de Osni Floriano, 10 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
82 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2022:
2418 kcal Grasa: 88,10g | Prot: 96,97g | Carbh: 311,64g.   Desayuno: Banana, Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Leite Integral, Pão de Forma. Almuerzo: Maçã, Frango a Milanesa, Ravioli com Recheio de Queijo. Cena: Leão Chá Mate Natural, Pão de Açúcar Sonho de Chocolate , Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Frutos de Goiás Picolé de Coco, Kim Bolo de Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Triunfo Bolacha Água e Sal, Marilan Bolacha Maizena. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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