Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
|
115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
6000 kcal
|
Grasa: 264,15g | Prot: 212,97g | Carbh: 476,98g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Мандарины, Bacardi Ром Bacardi, Jameson Виски, Слобода Кетчуп Острый, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Додо Пицца Острый Стартер, Додо Пицца Грибной Стартер. Cena: Pizza Roni Супер Пепперони, Jameson Виски, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Bacardi Ром Bacardi, Pizza Roni Супер Пепперони, Pringles Spicy BBQ Ribs, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью. Pasa Bocas / Otros: Оладьи, Pizza Roni Супер Пепперони, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Ватрушка с Творогом. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|