Diario de Carwood, 11 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022

80,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,0 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2022:

1045 kcal

Grasa: 27,11g | Prot: 55,12g | Carbh: 138,70g. Desayuno: Sainsbury's Be Good to Yourself Smoked Bacon Medallions, Village Bakery Sandwich Thins. Almuerzo: Tesco Fusilli, Campbell's Condensed Cream of Mushroom Soup, Onions, Beef Stock (Cubed, Dry), Sainsbury's 5% Fat Irish Beef Mince, Worcestershire Sauce. Cena: Quorn Crispy Nuggets, McCain Naked Oven Chips. más...

2624 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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👍👍👏

12 mar. 22 por el miembro: Jule Go !


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