Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2837 kcal
|
Grasa: 117,17g | Prot: 116,29g | Carbh: 335,05g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Королевская Ватрушка, Якобс Кофе. Almuerzo: Лента Королевская Ватрушка, Tess Чай Чёрный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Перловка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Tess Чай Чёрный, Global Village Томаты Соленые Красные, Сливочное Масло, Жареным Луком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мираторг Мексиканская Смесь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Гренки Домашние, ВкусВилл Попкорн с Солью, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Гост Мороженое в Сахарном Печенье, Банан, Лента Королевская Ватрушка, Tess Чай Чёрный, Перекресток Банан, Благо Хлеб с Отрубями, Черкизовский Чоризо, Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис. más...
|
|
2485 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 3км - 40 minutos, Функциональная - 25 minutos, Тренировка функциональная - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|