Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 40,76g | Carbh: 214,49g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Buttergebäck, REWE Bio Hafermilch , Kaffee, Mikado Mikado Stäbchen, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: McDonald's Chai Latte (Regular), Rührkuchen, Äpfel, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Aldi Milch 1,5%, Gurke (Geschält), Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 11 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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