Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 68 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 62,39g | Prot: 58,77g | Carbh: 258,51g.
Almuerzo: Mentimun (Kupas), Pecel, Sayur Campuran, Sate Padang. Cena: My Roti Roti Isi Cokelat, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Jagung Rebus, Daun Katuk. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Nanas. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Amamantar - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de UmmuFatimah1
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