Diario de Ian Fleming, 11 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
94 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2022:
1985 kcal Grasa: 82,62g | Prot: 46,03g | Carbh: 260,05g.   Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Bananas, Jacob's Mini Cheddars Original. Cena: Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, Pork Egg Foo Yung, Chinese Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Real Lancashire Eccles Cakes. más...
2290 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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