Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 66,23g | Prot: 60,35g | Carbh: 176,18g.
Desayuno: Fried Potatoes. Almuerzo: Panda Express Kung Pao Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Potato French Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments . Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer (Bottle). más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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