Diario de SaintViper, 11 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2022:
2071 kcal Grasa: 63,53g | Prot: 96,47g | Carbh: 213,48g.   Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Triscuit Crackers Original, Shurfine Light Brown Sugar. Almuerzo: Italian Bread, Ham Salad Spread, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Cena: Dole Creamy Coleslaw, Coors Light Beer (Bottle), McDonald's French Fries (Medium), Rye Bread, Sea Queen Beer Battered Cod, Ore-Ida Zesty Seasoned Curly Fries. Pasa Bocas / Otros: Jameson Irish Whiskey, Bakery Fresh Peanut Butter Cookies. más...
2676 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,6 kg a la Semana

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