|
После чистки снова прихожу в себя...
Здоровье пошатнулось, но устояло👌
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 79,74g | Prot: 115,19g | Carbh: 224,95g.
Desayuno: Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Минтай тушёные, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpen Gold Шоколад Max Fun. Cena: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Печенье к Чаю, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Минтай тушёные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мандарины. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|