Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2713 kcal
|
Grasa: 96,14g | Prot: 122,16g | Carbh: 278,89g.
Desayuno: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Самое То Кокос Натуральная Ореховая Паста, Вареное Яйцо, Селяночка Мука, Пятерочка Сахар, Молочный Фермер Творог 5%, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%. Almuerzo: Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Куриная Грудка, Соевый Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сэн Сой Фунчоза, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. Cena: Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Красное Столовое Вино, Белое Облако Молоко, Роллы Филадельфия. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|