Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 89,08g | Prot: 61,26g | Carbh: 264,17g.
Desayuno: Menemen, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Sucuk, Gözleme. Cena: Beyaz Ekmek, Easyfood Ankara Tava. Pasa Bocas / Otros: Nimet Rulo Börek , Kemalpaşa Tatlısı, Yaprak Sarma. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bircan51
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