Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 65,51g | Prot: 87,70g | Carbh: 169,93g.
Desayuno: Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Maitokahvi, Sämpylä, Rusinat (Siemenettömät), Marjat, Bonne Luumusose, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Becel Kevyt Margariini. Almuerzo: Ketsuppi, Kanamakaroonilaatikko. Cena: Viennetta Mansikka, Tomaatit, Vaasan Lapin Rieskaset Peruna, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Becel Kevyt Margariini, Lohikeitto. Pasa Bocas / Otros: Vihreä Tee, Sämpylä, HK Härän Kylmäsavupaisti, Maustekurkut. más...
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3075 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminata Nórdica - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, kotityöt - 1 hora y 45 minutos, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Sentado - 3 horas, Ver TV - 5 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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