Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 55,83g | Prot: 88,17g | Carbh: 149,18g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kıymalı Makarna. Cena: Bamya Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Pirzola, Keşkek. Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı . más...
|
|
2418 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de hulyaonder2
|