Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2014
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2678 kcal
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Grasa: 125,27g | Prot: 101,48g | Carbh: 298,43g.
Desayuno: Betty Crocker Bac-Os Bits, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Direct Greek Salad, Cos or Romaine Lettuce, Biancoro White Balsamic Vinegar. Almuerzo: Fresh Direct Mixed Green Salad with Couscous, Cos or Romaine Lettuce, Tessemae's Italian Dressing, Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Nakano Natural Rice Vinegar. Cena: Coca-Cola Diet Coke, Spaghetti, Mozzarella Cheese, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Kroger Queen Olives, Pickled Peppers, Olive Garden Eggplant Parmigiana (Dinner), Provolone Cheese, America's Choice Red Wine Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, SeaSnax Seasnax, Coffee. más...
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3563 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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