Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 61,16g | Prot: 93,22g | Carbh: 120,55g.
Desayuno: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Birnen, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Haferkekse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminata Nórdica - 1 hora y 15 minutos, Stabilisierung - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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